秋

こんにちは。院長の吉岡です。
あっという間に10月を迎え、夏の強い日差しや蒸し暑さが過ぎ去り、外の空気がぐっと涼しくなりました。朝晩は肌寒さを感じる日も増えてきましたが、皆さん体調を崩されてはいないでしょうか。
季節の変わり目は体調管理が難しく、風邪やアレルギー症状が出やすい時期でもあります。体調が不安定になると、口腔内の環境も乱れやすいということをご存じでしょうか。
例えば、風邪をひいて寝込んでしまうと、食事や水分摂取が減るうえに歯みがきもおろそかになりがちです。口の中の自浄作用が低下すると細菌が繁殖し、虫歯や歯周病のリスクが高まります。また、この季節は空気の乾燥が進むため、口の中が乾きやすくなるのも特徴です。唾液は細菌の繁殖を抑える大切な役割を担っていますが、乾燥で分泌が減ると、口臭や炎症が起こりやすくなります。秋から冬にかけては、歯や歯茎にとっても要注意の季節といえるのです。
さらに、この時期は「食欲の秋」。旬の食材は栄養も豊富で体に良いのですが、甘いスイーツや味の濃い料理に手が伸びやすくなります。特に糖分を含むお菓子や飲み物は、虫歯の原因菌にとって格好のエネルギー源です。秋の味覚を楽しむこと自体は良いことですが、食べた後は水やお茶で口をゆすぎ、できれば歯みがきをして口腔内を清潔に保つことを心がけましょう。
また、秋は一年の疲れが出やすい時期でもあり、免疫力が低下しやすくなります。歯周病は「歯ぐきの病気」と思われがちですが、実は体全体の免疫とも深い関係があります。免疫力が下がると歯ぐきの炎症が悪化しやすく、逆に歯周病が進行することで糖尿病や心疾患など全身の病気に悪影響を与えることも分かっています。健康診断を受けるように、歯の健康チェックも季節の節目で取り入れていただければ安心です。
当院では定期検診やクリーニングを通じて、患者さん一人ひとりのお口の状態に合わせたアドバイスを行っています。ちょっとした違和感や、歯ぐきの腫れ、出血などのサインを「そのうち治るだろう」と放置せず、早めに相談いただくことで、大きなトラブルを防ぐことができます。
過ごしやすい秋の季節、ぜひお口の健康も一緒に見直してみませんか。皆さんが健やかに食欲の秋を楽しめるよう、スタッフ一同サポートしてまいります。皆さんのご予約を心よりお待ちしております。下半期も当院をどうぞよろしくお願いいたします。