おせち

こんにちは吉岡です。

2024年はみなさまにとってどんな一年でしたか?2024年もご愛顧いただきありがとうございました。2025年もよろしくお願いいたします。
2025年の幕開けいかがお過ごしでしょうか。

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今回はお正月と歯の関係についてです。
お正月は日本の伝統的な行事ですね。新しい年の始まりを祝う重要な期間です。この時期には、家族や親しい人々が集まり、特別な食事を楽しむ文化があります。その中で、歯とお正月には意外なつながりがあります。食事、健康、そして伝統において、歯は私たちの生活の一部として重要な役割を果たしているのです。

お正月料理である「おせち料理」は、さまざまな意味を持つ食材が詰め込まれていますが、その多くは硬いものや噛む力を必要とするものが含まれています。たとえば、数の子や昆布巻きなどは、しっかり噛むことで味わいが増すと同時に、歯や顎を使う運動にもなります。また、餅はお正月の象徴的な食べ物ですが、粘り気が強いため、歯に詰まりやすいという特徴があります。これにより、歯の健康への意識が高まる機会にもなるのです。
餅を食べる際には、高齢者や歯が弱い方にとっては特に注意が求められます。

お正月はまた、健康を見直す良い機会でもあります。忙しい日常から解放されることで、自分の体調や生活習慣に目を向ける時間が増えるため、歯の健康もその一環として見直すことができます。年末年始の甘いお菓子やアルコールの摂取が増えるこの時期、虫歯や歯周病のリスクも高まります。そのため、お正月が終わった後に歯科検診を受ける習慣を持つのもおすすめです。

さらに、歯にまつわる伝統行事もお正月に関連しています。たとえば、初詣でのお守りの中には「歯固め石」と呼ばれるものがあり、健康な歯を祈願する風習があります。古くから日本では、硬いものを噛むことが健康や長寿の象徴とされてきました。このように、歯は単に食べ物を噛むだけでなく、健康や人生の象徴としても重要な役割を果たしてきたのです。

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お正月は、家族や友人と共に楽しい時間を過ごしながら、普段忘れがちな健康に目を向ける機会でもあります。歯のケアを意識し、今年も元気に過ごすための第一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。
2025年もみなさまが健康に過ごせますように。