こんにちは！歯科衛生士の田中です！
最近雨の日が多いですね…☔
元々コロナもあって、外出していない日が続いていますが雨が降るとさらに外出が億劫になりますね😢
私は最近、家の物のの断捨離をしています！
断捨離の私のポイントは
①去年1回も着てない服は断捨離の対象へ
②今の自分では着ないな〜と少しでも思ったら断捨離の対象へ
③自分が置くと決めたところに置けない時はそこでまたしぼる
ですね！
お洋服はやっぱり量が多いですね…。ただだいぶ進んできたかなと思います😌
梅雨が終わるまでに断捨離をおえたいですね〜！
さてさて、前置きが長くなりましたが、今回も歯磨き粉についてお話していきたいと思います！皆さん！おうちでいつもどのような歯磨き粉を使用していますか？そしてなんの基準で選んでいますか？もし、何となく…という方がいたらと思いこちらを紹介したいです！
それはチェックアップという歯磨き粉のです☺️
まず1つ目はチェックアップスタンダードという歯磨き粉です。
チェックアップスタンダードは虫歯予防に特化した歯磨き粉になっておりポイントは…
①フッ素の基準値最大量の1450ppm！！
②低研磨なので歯を傷つけない！！
③低発砲なので泡が邪魔で磨きにくいということが少ない！！
④独自処方でフッ素が残りやすい！
ところです。
味も辛くない、ミント味なので使いやすいと思います！(6歳未満の方は使用できません)今は市販で売られているフッ素の濃度というのは1450ppmが最大濃度です！昔はもう少し低かったようですが、今は大体このくらいの量が主流です！より自宅でも1450ppmの濃度を使用することで、虫歯予防対策になります！
もうひとつは同じチェックアップのジェルコートです！
ポイントは、
①フッ素が歯の表面内部の虫歯を予防し、コーティング剤（ピロリドンカルボン酸）が露出した象牙質表面を守ります。
②歯にもやさしい研磨剤無配合。
③少量洗口に適した少ない泡立ち。高齢者にも見やすいクリアブルーの色つき！
これは歯の表面の組織が弱くなってしまった方によりオススメですね！(こちらも年齢対象がございます。)ジェルなので研磨剤という成分が入っておらず敏感な歯には最適と言えるでしょう！
最後に皆さんうがいをする時はお水を沢山使い、いっぱいうがいしてませんか？
それではなんとフッ素の成分が流れてしまってもったいないんです！！
うがいをする際は10〜15mlのお水で1回〜2回で良いのです！
皆さんうがいにも注意しておうちでのケアをしていきましょう☺️
