こんにちは、衛生士の佐藤です🤠
もう7月に入りますが、今年は比較的涼しく、梅雨の期間が長い気がしますね🤔梅雨があけると一気に暑くなりそうで、、、私は夏が大好きなので30℃をこえる真夏日みたいな日がはやくきてほしいです🌞☆
7月は連休がありますし、8月はお盆もあるのでいまから予定パンパンにして今年の夏も楽しもうと思いますꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚
今日は虫歯についてです！
実は、むし歯は歯磨きだけが原因ではありません。生活習慣や食生活、お口の環境など、さまざまな要因が重なることで発症します。今回は、むし歯になりやすい人の特徴についてご紹介します。
① 間食や甘い飲み物を口にする回数が多い
虫歯菌は、食べ物や飲み物に含まれる糖分をエサにして酸を作り出します。この酸が歯の表面を溶かすことで、虫歯が始まります。
特に、飴やチョコレート、ジュース、スポーツドリンクなどを少しずつ何度も口にすると、お口の中が酸性の状態になる時間が長くなり、虫歯のリスクが高まります。
② 歯磨きが十分にできていない
歯ブラシだけでは、歯と歯の間や奥歯の溝などの汚れを落としきれないことがあります。磨き残しが続くと、細菌のかたまりであるプラークが増え、むし歯の原因になります。
歯ブラシに加えて、デンタルフロスや歯間ブラシを取り入れることで、より効果的に汚れを除去できます。
③唾液が少ない
唾液には、お口の中の汚れを洗い流したり、酸を中和したり、溶け始めた歯を修復する「再石灰化」を助ける働きがあります。
しかし、
- 口呼吸
- ストレス
- 加齢
- 水分不足
- お薬の副作用
などによって唾液が減ると、むし歯のリスクは高まります。
食事の際によく噛むことや、こまめな水分補給も、唾液の分泌を促すために効果的です。
④定期検診を受けていない
初期のむし歯は痛みがなく、自分では気づきにくいことがほとんどです。
「痛くなってから歯医者へ行く」という方は、気付いた時にはむし歯が進行していることも少なくありません。
定期検診では、むし歯の早期発見だけでなく、歯石やプラークの除去、磨き方の確認、フッ素塗布など、一人ひとりのお口に合わせた予防ケアを受けることができます！
むし歯は「予防」が何より大切です
むし歯は、一度削ってしまうと元の歯に戻すことはできません。そのため、「治療すること」よりも「むし歯を作らないこと」がとても大切です。🦷
当院では患者さまのお口の状態に合わせた予防方法をご提案し、一人一人に合わせた歯磨き指導を行っています🦷🪥✨気になることがあれば気軽にご相談ください💁🏻♀️
